SARAPAN PAGI PALING POPULAR DI MALAYSIA

Sarapan pagi adalah amat penting untuk kesihatan kita kerana ia akan memberikan tenaga awal kepada kita untuk melakukan kerja seharian. Seperti negara lain juga, Malaysia juga mempunyai beberapa senarai menu sarapan pagi tempatan yang cukup popular di kalangan rakyat Malaysia. Jika ada di antara kita yang keliru atau tiada idea hendak masak atau makan apa di waktu pagi nanti, mungkin senarai di bawah dapat membantu anda untuk membuat pilihan sarapan apakah yang mahu dimakan hari ini, esok. lusa dan seterusnya.

SARAPAN PAGI TEMPATAN  PALING POPULAR
 DI MALAYSIA 

01. NASI LEMAK

Nasi lemak adalah sarapan pagi paling popular di Malaysia. Hampir semua tempat makanan sarapan di Malaysia ada jual nasi lemak. Nasi lemak lazimnya terdiri daripada nasi yang dimasak bersama santan dan pandan serta diletak bersama telur rebus, timun, sambal ikan bilis dan kacang goreng. Tambahan lauk pula selalunya ayam goreng, ayam masak merah, sotong masak merah dan banyak lagi. 

02. NASI GORENG

Selalunya nasi goreng kampung dan nasi goreng cina yang akan dihidangkan di waktu pagi. Tetapi terpulang pada citarasa masing-masing. Nak masak nasi goreng Thai ke, Pattaya ke, tom yam ke. Semua pun boleh. 

03. NASI DAGANG

Nasi Dagang ini selalu menjadi pilihan utama rakyat Malaysia di waktu pagi kerana kelazatan gulai ayam atau daging yang sungguh sedap. Acar timun, sambal belacan/cili hijau, keropok dan telur rebus adalah antara makanan sampingan yang cukup penting di dalam menu nasi daging.

04. NASI KUNING 

Nasi kuning sangat popular di Sabah sebagai sarapan pagi utama. Selalunya ia dihidangkan bersama dengan Sambal Ikan, timun dan juga telur gerong atau telur rebus. 

05. NASI KERABU

Nasi Kerabu yang merupakan makanan ikonik Kelantan ini cukup popular dihidangkan bersama daging bakar, telur masin, campuran ulam-ulaman, keropok dan sambal cili hijau. 

06. NASI MINYAK

Nasi minyak selalunya dihidang apabila ada orang buat kenduri kahwin. Namun berbeza dengan di Terengganu kerana ianya turut menjadi hidangan sarapan di waktu pagi. Gulai ayam Nasi Minyak Terengganu memang mantap. 

07. NASI AYAM

Nasi Ayam pun selalu menjadi menu wajib sarapan pagi di gerai-gerai tempatan. 

08. NASI AMBENG

Nasi Ambeng yang cukup popular di Johor ini juga ada dihidangkan pada waktu pagi. Antara intipati isi makan ini ialah tempe goreng, nasi putih, telur rebus, mee goreng, bihun goreng, ikan masin goreng dan banyak lagi. 

09. NASI AIR DINGIN

Nasi Air Dingin sebenarnya adalah nasi yang berlaukkan gulai ikan tongkol. Ianya dinamakan Nasi Air Dingin kerana  pemilik asal resepi makanan ini berasal daripada Kampung Air Dingin, Tumpat Kelantan.

10. NASI KAK WOK

Nasi Kak Wook ialah nasi putih bersama ayam goreng, gulai dan sambal. Ianya juga berasal daripada Kelantan. 

11. NASI TUMPANG 

Nasi Tumpang yang juga berasal daripada Kelantan ini ialah makanan nasi berlauk gulai dan kerutuk ayam yang dibungkus secara unik dengan menggunakan daun pisang. 

12. NASI PULUT KUNING

Nasi Pulut Kuning dimakan bersama rendang ayam atau daging memang sangat lazat.

13. NASI PULUT KELAPA IKAN MASIN

Nasi pulut biasa yang dimakan bersama ikan masin goreng dan kelapa parut. 

14. NASI PULUT PAGI 

Pulut yang dimasak bersama gula melaka dan pandan ini rasanya mesti manis kan. Salah satu makanan kegemaran sarapan pagi di Kelantan.

15. NASI BERLAUK

Nasi Berlauk juga menjadi pilihan utama kerana lauknya yang pelbagai jenis dan rasa. 

16. MEE GORENG 

Mee Goreng juga sedap jika dimakan telur goreng mata.

17. MEE KOLOK

Mee Kolok yang cukup popular  di Sarawak ini juga pastinya sedap dan lazat untuk dijadikan sarapan pagi kita. 

18. MEE KARI

Jika mahu berat sikit makanan tapi berasaskan mee, mungkin mee kari boleh menjadi pilihan untuk dimakan.

19. MEE SOTO

Mee Soto sedap jika dimakan panas-panas.

20. MEE BANDUNG

Kekuatan Mee Bandung ialah kuahnya yang sedap dan lazat.

21. BIHUN GORENG

Jika tidak mahu mee goreng, Bihun Goreng boleh jadi pengganti.

22. KEUTIAW GORENG

Keautiaw goreng juga menjadi antara menu pilihan sarapan di pagi hari. 

23. BIHUN/MEE/KEUTIAW SUP

Bihun Sup Utara adalah antara bihun sup paling popular di Malaysia

24. LAKSA PENANG/SARAWAK/KEDAH/JOHOR

Laksa juga sedap dimakan bersama dengan telur rebus dan perahan limau nipis beserta sambal lazat.

25. LAKSAM 

Makanan popular daripada Terengganu boleh dikatakan adik beradik kepada laksa. Bezanya kuahnya lebih lemak dan meenya juga digulung bulat.

26. MAGGI/MEE/BIHUN GORENG MAMAK

Maggi/Mee/Bihun Goreng Mamak memang sedap kerana rencah masakannya yang berbeza dan sedap.

27. ROTI CANAI BIASA/TELUR/SARDIN/PISANG

Roti Canai juga sangat popular di Malaysia. Boleh didapati dengan mudah di seluruh negara.

28. ROTI BOOM

Adik kepada Roti Canai mempunyai fizikal yang lebih kecil tetapi tebal. Ianya juga boleh dimakan bersama kuah dal dan kari. 

29. ROTI CAPATI

Roti Capati kalau dimakan bersama kuah dal dan kari ayam atau ikan, memang sedap tidak terkata.

30. ROTI TITAB 

Roti Titab hanya boleh didapati di Kelantan sahaja. Ianya mengandungi roti bakar bersama dengan telur separuh masak dan inti jem kaya.

31. ROTI KAHWIN

Roti Kahwin ini juga sangat popular di Sabah sebagai sarapan pagi di sana. Roti Kahwin adalah roti bakar yang isinya mengandungi dua jenis bahan iaitu mentega dan jem kaya. 

32. ROTI BAKAR BIASA 

Roti bakar biasa jika dimakan dengan Teh Tarik sedap juga.

33. ROJAK KUCEI

Rojak Kucei atau Indian Rojak ini cukup popular di Sarawak terutamanya di kawasan Batu Lintang. Antara isi kandungan rojak ini ialah timun, ayam goreng, taufu goreng, tauge dan banyak lagi. 

34. JAGUNG REBUS/BAKAR

Jagung Bakar atau Rebus ada dijual pasar awal pagi di Sabah sebagai salah satu pilihan untuk sarapan pagi. 

35. BUBUR AYAM/JAGUNG/KACANG HIJAU 

Bubur Nasi/Jagung/Kacang Hijau juga sedap dimakan kerana ia akan membuatkan perut kita cepat kenyang.

36. CAKOI

Cakoi ini boleh dimakan dengan kuah kacang atau kuah pandan.

37. TAPAI NASI 

Tapai Nasi juga popular sebagai sarapan pagi di Malaysia terutamanya di Sabah dan Sarawak

38. SATAY

Satay juga menjadi salah satu menu sarapan pagi di Terengganu. Sempat mereka kibas bakar Satay ini pagi-pagi ya. 

39. SUP AYAM/JAGUNG/DAGING

Jikaa mahu diet, mungkin boleh makan Sup Ayam, Daging atau Sup Cendawan. Ianya juga turut mengenyangkan.

40. CEKODOK

Cekodok atau jeput ialah makanan sarapan paling senang untuk dibuat pada waktu pagi. Cekodok pisang, bawang dan jagung adalah di antara cekodok paling popular di Malaysia.

41. LEMPENG

Lempeng Malaysia ini selalunya dimasak bersama dengan bawang, parut kelapa, pisang dan sebagainya. Selalunya dimakan bersama sambal ikan bilis. Lempeng ini ibarat Pancake versi Malaysia. 

42. ROTI SOSEJ GORENG

Sosej yang disalut dengan roti ini dan digoreng memang sedap dimakan begitu saja.

43. ROTI CANAI GORENG

Roti Canai Goreng cukup popular di Kapit Sarawak. Roti canai terus digoreng dan dihidangkan bersama kari ayam dan sambal. 

44. BURGER MALAYSIA

Burger Malaysia ini sebenarnya ialah kuih goreng yang dipotong tengah dan diletakkan sambal ikan bilis serta timun.

45. KUIH MUIH TRADISIONAL

Antara kuih-muih yang sedap dan popular ialah karipap, popia dan banyak lagi.

P/S : GV memang tidak sertakan makanan seperti bijiran oat, telur hancur, sosej, cocktail, meatloaf, pancake, pai, madu dan sewaktu dengannya kerana senarai di atas hanya fokus kepada makanan tempatan sahaja.

Sumber : Google Image