GALAKSIVIRAL

Memaparkan catatan dengan label INFO SIHAT. Papar semua catatan

Pernah terkena penyakit batu karang ? Penyakit batu karang ini sebenarnya adalah lebihan garam yang pekat yang bertukar menjadi seperti batu atau pasir halus yang boleh menyekat pengaliran air kencing kita. Ianya selalu akan mengakibatkan sakit di sekeliling pinggang dan rasa tidak selesa kepada badan kita. Punca berlakunya batu karang adalah pelbagai kerana ia bergantung kepada sejarah dan gaya kehidupan seseorang itu. Antara punca yang lazim berlakunya penyakit batu karang ialah kurang minum air, faktor keturunan, umur yang semakin meningkat, kencing manis, darah tinggi, kesan sampingan ubat, pemakanan yang banyak protein purin dan asid urik serta kurang bersenam.

Ada empat jenis penyakit batu karang yang diketahui umum iaitu batu kalsium (jenis paling biasa, melibatkan kalsium dan oksalat), batu struvite (selalunya berlaku kepada wanita, berpunca daripada bakteria yang menghasilkan enzim tertentu), batu asid urik (terbentuk daripada asid urik iaitu hasil sampingan metabolisme protein) dan batu sistein (diwarisi genetik, buah pinggang terlebih menghasilkan asid amino tertentu).

Di permulaan penyakit batu karang mula hendak berlaku, selalunya akan rasa loya dan rasa hendak muntah. Selepas itu, rasa sakit yang amat tidak terkata akan berlaku secara bergilir-gilir di sebelah kiri dan kanan buah pinggang kerana batu itu bergerak-gerak di kawasan berkenaan. Paling sakit sekali ialah apabila batu itu tersekat di saluran kencing kita sehingga membuatkan kita rasa senak dan macam ada benda tersumbat di bahagian itu. Sewaktu hendak kencing, memang rasa agak seksa terutamanya bila batu itu hendak keluar melalui air kencing. Jika semua ini berlaku, cepat-cepatlah pergi jumpa doktor untuk pemeriksaan dan ambil ubat untuk sembuh semula. Lazimnya doktor akan beri ubat pecah batu serta beberapa ubat lagi untuk sembuhkan penyakit ini. Walau bagaimanapun, ia hanya sesuai untuk penyakit batu karang tidak kritikal. Jika ia kritikal, mungkin pembedahan ultrasound pecah batu atau pembedahan keluarkan batu itu daripada badan akan dilakukan.

Berdasarkan pengalaman GV, ada beberapa cara yang boleh sembuhkan penyakit batu karang yang bukan kritikal disamping kita turut memakan ubat pecah batu itu. Antaranya seperti berikut :

Minum air masak secukup-cukupnya yang diperlukan oleh badan. Andaikata baru lepas kena penyakit batu karang, pastikan minum air 3 liter sehari sehingga betul-betul sembuh. Dengan adanya banyak air ini, ia secara tidak langsung ia akan memudahkan proses pengeluaran batu itu keluar melalui air kencing kita.

Minum jus lobak putih dan nenas. Dikatakan kedua-dua jenis buahan ini dapat melembutkan dan melarutkan batu karang dalam badan.

Elakkan makanan yang kaya dengan oksalat seperti tomato, lobak merah, bayam etc.

Banyakkan makan sayur -sayuran dan buah-buahan yang kaya dengan serat.

Elakkan minum air bikarbonat

Kurangkan pengambilan gula dan garam dalam pemakanan seharian

Paling penting sekali banyakkan berdoa kepada Allah SWT dengan mohon disembuhkan penyakit ini dengan segera dan redha dengan ketentuan Illahi. InsyaAllah. Jika dengan izinNya kita akan disembuhkan daripada penyakit ini.

Itulah serba sedikit info sihat mengenai penyakit batu karang. Semoga kita semua sentiasa sihat sejahtera dan bahagia dunia akhirat. InsyaAllah. Aamin.

Sumber : batukaranginfo, Medicinet & Imej Google.

Ramai manusia kini yang mahukan hidup lama dan panjang kerana pelbagai sebab. Disebabkan itu, terdapat pelbagai cara yang telah dicadangkan atau digunakan oleh mereka ini untuk memastikan mereka panjang umur. Sehingga kini, masih ramai yang tidak sedar atau ketahui bahawa ada satu cara mudah yang boleh buatkan kita bukan sekadar dapat panjang umur, malah membuatkan hidup kita lebih bererti dan berjaya. Nak tahu apakah cara istimewa itu. Jom kita baca ke perenggan seterusnya.

Pernah dengar nama Bill Gates dan Oprah Winfrey yang sangat terkenal di seluruh dunia itu. Mereka berdua ini adalah di antara manusia yang telah sentiasa mengamalkan konsep cara kehidupan unik ini untuk menjadi seorang yang sangat berjaya dan juga panjang umur. Mengapa penduduk negara maju seperti Jepun dan negara Eropah mempunyai jumlah hayat hidup lebih lama daripada penduduk negara membangun dan negara ketiga? Ini semuanya disebabkan salah satu faktor yang akan disebutkan sebentar lagi.

Jawapan kepada persoalan ini ialah dengan hanya membaca buku. Ya, membaca buku. Bill Gates membaca buku setiap minggu dalam setahun dan Oprah pula akan memilih sebuah buku untuk dibincangkan di dalam kelab buku yang disertainya pada setiap waktu tertentu. Salah seorang tokoh paling berjaya dan kaya di dunia iaitu William Buffet, 86 tahun telah mengatakan yang beliau membaca 500 helai buku sehari untuk memperolehi ilmu pengetahuan yang bermanfaat kepada dirinya. Beliau mengatakan sebelum beliau menceburi bidang karier pelaburan ini, beliau membaca buku secara ekstrem iaitu dalam 600 hingga 1000 muka surat sehari dan terus mengamalkannya dengan menghabiskan 80% masanya dengan membaca dalam usaha mempertingkatkan ilmu pengetahuannya. Pengasas Facebook iaitu Mark Zuckerberg juga seorang ulat buku apabila menghabiskan sebuah buku dalam masa dua minggu di sepanjang tahun 2015. Mereka yang berjaya dalam karier masing-masing digelar sebagai ultra berjaya dan menjadikan sifat membaca sebagai asas kejayaan mereka. Selain berjaya dengan cemerlang dalam karier, apakah bukti yang mengatakan membaca boleh panjangkan umur kita? Sebenarnya satu kajian penyelidikan sudah dilakukan dan diterbitkan di dalam Journal Social Science & Medicine pada tahun lalu. Hasil Kajian penyelidikan daripada Sekolah Kesihatan Umum, Universiti Yale yang membuat eksperimen kepada 30,000 responden yang berusia 50 tahun ke atas telah mengesahkan yang membaca buku boleh memanjangkan usia sehingga dua tahun lamanya. Selain itu, membaca waktu malam juga dapat meningkatkan daya ingatan kita untuk jangka masa panjang. Malah, sifat rajin membaca juga dapat mengurangkan stress kita dan dapat mencegah sakit mental. Dalam erti kata lain, dengan membaca kita dapat mengaktifkan minda kita dengan lebih baik dan secara tidak langsung dapat mengelakkan aktiviti otak yang pasif seperti nyanyuk, lupa dan sebagainya. Di bawah ada beberapa info menarik mengenai sifat membaca dan buku :

Membaca selama 6 minit dapat mengurangkan stress sehingga 60% , dapat memperlahankan degupan jantung dan melegakan ketegangan otot serta mengubah minda.
Dapat meningkatkan skil komunikasi dengan lebih baik. Ini adalah disebabkan apabila kita banyak membaca, secara tidak langsung ianya dapat meningkatkan keyakinan kita untuk berkomunikasi dengan orang dengan lebih baik dan teratur.
Dapat menguatkan memori ingatan kita.
Dapat meningkatkan empati seseorang. Hasil kajian di New York University telah menerangkan bahawa dengan membaca, ianya dapat meningkatkan kemampuan kita untuk memahami perasaan seseorang dan mengeratkan lagi hubungan silaturahim kita dengan orang sekeliling kita.
Semua bangsa maju adalah bangsa yang suka membaca bahan berbentuk ilmiah. Tidak kira samada tamadun purba mahupun tamadun moden. Semua tamadun mementingkan konsep pembacaan kerana melalui pembacaan yang bermaanfat, ianya secara tidak langsung dapat meningkatkan taraf hidup mereka daripada pelbagai sudut dan seterusnya menjadi bangsa ultra jaya.

Itu adalah di antara manfata-manfaat yang boleh kita dapat dengan hanya membaca. Seperti semua maklum, mngkin ada di kalangan kita yang akan berasa bosan jika asyik membaca bahan ilmiah yang serius dan tiada bahan grafik. Untuk hal sebegini, sudah pasti ada penyelesainnya. Jika pernah ke kedai buku MPH atau Popular, mesti anda akan perasan ada novel grafik ilmiah yang menceritakan kisah tamadun sejarah atau sains fiksyen dijual di premis buku itu. Contohnya seperti Komik Novel Grafik Siri Jelajah Dunia (komik asal daripada Korea Selatan dan dialih bahasa ke Bahasa Malaysia) yang sangat bagus dibaca jika kita mahu menambah ilmu pengetahuan mengenai sejarah dan tamadun sesebuah negara lain seperti Amerika, Peru, Brazil, Jepun dan banyak lagi. Jalan cerita komik grafik ini memang sangat menarik kerana ianya dibuat seperti satu pengembaraan satu tempat ke satu tempat lain dan ianya juga disertai dengan pelbagai info yang menarik di setiap tempat mereka pergi dengan cara santai dan menghiburkan. Selain itu, ada juga novel dewasa yang mempunyai intipati bermanfaat dan tidak hanya fokus pada cinta biasa semata-mata seperti novel Diagnosis. Novel ini sarat dengan pengajaran dan inspirasi yang dikaitkan dengan situasi bidang perubatan dan ianya sesuai dibaca oleh setiap lapisan masyarakat. Kalaupun malas nak baca semua ini, baca komik Lawak Kampus pun okey juga. Sekurang-kurangnya ia dapat memgembirakan hati kita dengan lawak-lawak di luar kotak di dalam komik ini. Sementara itu, bagi umat Islam pula, kita sangat digalakkan membaca Al-Quran dan buku ilmiah agama kerana ia bukan saja dapat menambahkan lagi kefahaman kita dalam bidang agama, malah kita juga akan dapat pahala lagi kerana sentiasa beribadat untuk mencari ilmu. InsyaAllah. Aamin. Memang diakui Malaysia bukanlah negara yang penduduknya suka membaca buku atau sewaktu dengannya. Namun, jika kita mahu melahirkan generasi baru Malaysia yang berintelektual tinggi dan berilmiah, marilah kita sama-sama jadikan sifat membaca sebagai satu hobi wajib bagi setiap warga penduduk Malaysia kerana ianya adalah satu sifat yang sangat bagus dan terpuji.

Contoh Novel Grafik Berilmiah

P/S:

Kebanyakan info di dalam artikel ini adalah berdasarkan hasil pembacaan daripada Majalah i Sihat keluaran Mei 2017. Majalah ini sangat bagus untuk menambahkan ilmu pengetahuan di dalam bidang kesihatan manusia dengan konsep majalah yang sangat menarik dan ceria. Oleh itu, jika ada kelapangan, bolehlah anda semua membeli majalah ini untuk dijadikan koleksi peribadi yang bermanfaat.

Sumber rujukan : Majalah Kesihatan Terbaik iSihat Mei 2017 dan Imej Google.

KHASIAT AIR KELAPA

Jumlah Pelawat GALAKSIVIRAL

❤️💕❤️💕❤️💕❤️

CARTA TOPIK POPULAR

Infotainment Muzik

Infotainment Boom

Arkib GalaksiViral